Activités en montagne : attention aux dangers hivernaux !

Depuis le début de la saison hivernale, l’unité de secours en milieu périlleux et montagne des sapeurs pompiers de l'Ain (unité spécialisée du service départemental d’incendie et de secours de l’Ain) a réalisé 13 interventions en montagne, dont une large partie aurait pu être évitée grâce au respect de quelques gestes simples. Sans l’action rapide et efficace des secours, certaines de ces interventions auraient pu avoir des conséquences dramatiques.
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Quelques conseils utiles : }}

Anticipez :

Choisissez une activité et un parcours adaptés à votre niveau,
Informez-vous localement auprès des offices de tourisme, des professionnels (guides de haute
montagne, moniteurs, accompagnateurs, loueurs, etc…) ou des postes de secours sur l’activité et le
parcours retenus,
Prenez connaissance des conditions météorologiques la veille et le matin même (et renoncez à la
pratique de l’activité si ces dernières sont défavorables !) ; veillez également aux horaires de tombée de la nuit,
Informez votre entourage de votre programme, de votre localisation et de vos horaires.

Équipez-vous :

Choisissez du matériel de qualité adapté aux conditions météorologiques,
Emportez une trousse de premiers secours,
Emportez une carte, une boussole, un GPS, afin de vous localiser,
En cas d’activité dans un milieu très enneigé, emportez avec vous un matériel adapté pour rester
détectable en cas d’avalanche : un détecteur de victime d’avalanche (DVA), une pelle et une sonde.
Apprenez à les utiliser avant votre première sortie ; les offices du tourisme et les bureaux des guides peuvent vous renseigner sur les initiations et des formations existants.
Une protection étanche peut être utile pour votre matériel.

Respectez les consignes de sécurité :

Empruntez toujours les espaces balisés et respectez la signalisation,
Respectez les consignes de sécurité en fonction de l’activité de votre choix et du milieu dans lequel elle se pratique.

Restez vigilants :

Ne partez jamais seul(e),
Ne surestimez pas vos capacités ou celles de vos accompagnateurs,
Sachez renoncer si vous êtes fatigué(e) ou si les conditions de pratique se dégradent,
Portez une attention particulière aux enfants, en adaptant notamment la durée du parcours à leur âge et à leur niveau,
Hydratez-vous régulièrement : l’altitude, la chaleur ou le froid sec accentuent la déshydratation par la respiration et la transpiration, sans même que vous en rendiez compte,
Tout au long de l’activité, restez attentifs à l’évolution de la météo.

En cas de problème

Appelez le 112 : ce numéro d’urgence gratuit est accessible partout en Europe, même depuis un
téléphone verrouillé ou sans carte SIM. En appelant ce numéro, vous serez mis en relation avec les services
de secours départementaux qui vous enverront les moyens adaptés à votre situation.